全民練5功
防癌就輕鬆
FORMOSA
CANCER
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財團法人台灣癌症基金會委託春沐國際製作 『全民練5功-防癌就輕鬆』活動網站。當紅樂團蘇打綠與插畫家馬克做為聯合代言人物,以清新的形象呼籲大眾對於癌症有更多認識,並透過日常簡單的運動與生活習慣改善,來達到預防癌症的目的。

規律運動
5功之二 透過規律運動不但可以控制體重,
也是維持健康體態的關鍵。
蔬果彩虹579
5功之一 蔬菜與水果的攝取量,
兒童、成年女性、成年男性
各須達到5、7、9份。
定期篩檢
5功之三 若透過定期篩檢,
早期發現、早期治療,
其治癒率也相當高。
體重控制
5功之四 肥胖是癌症的警訊,
體重維持必須控制在
身體質量指數(BMI)
18.5~24之間。
規劃以『練5功』
為出發點的五種方式,
改善生活習慣。
遠離菸害
5功之五 吸菸是致癌的主因之一,
所有癌症的死亡
約有30%和抽菸有關係。
遠離菸害
5功之五 吸菸是致癌的主因之一,
所有癌症的死亡
約有30%和抽菸有關係。
體重控制
5功之四 肥胖是癌症的警訊,
體重維持必須控制在
身體質量指數(BMI)
18.5~24之間。
規劃以『練5功』
為出發點的五種方式,
改善生活習慣。
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